Dr. Júlio Takada

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Ácido Úrico

 

 

  • O ácido úrico elevado pode se acumular nos rins, formando cálculos, ou se precipitar nas articulações, levando a inflamação - gota;

  • Evitar o estresse físico, o uso de diuréticos e de anti-inflamatórios, assim como devem evitar a ingestão excessiva de alimentos e bebidas ricos em purina (carne vermelha, frutos do mar, peixes, como sardinha e salmão, e miúdos);

  • Beba bastante água para ajudar o organismo a eliminar o ácido úrico;

  • Prefira os alimentos não industrializados; adote uma dieta saudável, rica em frutas, verduras, leite e derivados, que favorecem a eliminação do ácido úrico;

  • Evite o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente de cerveja que é rica em purina;

  • Além da alimentação pouco calórica, o alopurinol diminui a produção do ácido úrico. A colchicina é um antiinflamatório para a crise de gota, devendo ser usado por poucos dias, enquanto durar a inflamação das articulações.